8fit(健身減肥) 安卓版v2.14.78fit app下載

8fit app是一款專注于運(yùn)動(dòng)健身的手機(jī)應(yīng)用，這里為大家?guī)砀涌茖W(xué)的健身方法，更加強(qiáng)調(diào)健身與飲食習(xí)慣的重要性，為用戶打造更加良好的健身效果。

軟件介紹

8fit是一款設(shè)計(jì)的相當(dāng)清新簡(jiǎn)潔的健身工具應(yīng)用。這個(gè)應(yīng)用主要是從兩個(gè)方面健身的，分別是鍛煉和飲食入手，為用戶考慮得很全面，用戶只需要說出自己的健身目標(biāo)，就能夠?yàn)槟闾峁﹤€(gè)性化的鍛煉計(jì)劃，非常貼心！

軟件特色

1. 說出您的健身目標(biāo)（減肥，塑身，增加肌肉）
2. 我們?yōu)槟O(shè)計(jì)個(gè)性化鍛煉計(jì)劃和飲食計(jì)劃
3. 遵循每日建議，讓身體健康！

不用去健身房，獲得所有益處。 8fit的計(jì)劃需要15-20分鐘，都可以在家里完成。 8fit的應(yīng)用提供個(gè)性化和高效的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，讓健身更簡(jiǎn)單。

? 燃脂
? 肌肉鍛煉
? 交互式視頻
? 研究支持的教育
? 營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃、貼士和指南

大多數(shù)健身應(yīng)用僅僅制定一項(xiàng)計(jì)劃，但不告訴您如何實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。8fit通過包括以下方面的分步指示解決了這個(gè)問題：

? 鍛煉計(jì)劃
? 應(yīng)吃和禁忌食物
? 全餐計(jì)劃

我們還對(duì)令人費(fèi)解的營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充、裝備和飲食進(jìn)行了解釋。

我們計(jì)劃是德爾靈感源于以下最重要的健身計(jì)劃：freeletics、starting strength、5x5和stronglifts方案。

健身
? 量化自我目標(biāo)設(shè)定
? 力量、尺寸和耐力訓(xùn)練
? 科學(xué)7分鐘鍛煉
? HIIT：高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練
? 動(dòng)態(tài)力量訓(xùn)練
? 體重鍛煉

營(yíng)養(yǎng)
? 消脂食品
? 完美碳水化合物控制
? 失去水分重量
? 選擇膳食排除：面筋、乳制品、肉制品、豆制品...
? 飲食過濾器：史前、嚴(yán)格素食主義者、素食主義者、阿特金斯以及更多！

您可以免費(fèi)使用8fit，或者每周5美元或3個(gè)月25美元長(zhǎng)期訂閱專業(yè)版。專業(yè)版包括個(gè)性化的膳食計(jì)劃、個(gè)人教練和額外鍛煉。
8fit專注于我們的用戶。我們傾聽您的意見！經(jīng)常性功能更新確保5星級(jí)體驗(yàn)，為您帶來滿意的效果。