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完美囚徒健身 安卓版v4.2.4完美囚徒健身app最新版

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完美囚徒健身是根據(jù)暢銷書籍“囚徒健身”改編的手機(jī)安卓APP軟件。囚徒健身是一種健身鍛煉的理念和方法，不需要借助任何器材和有限的空間都可以進(jìn)行鍛煉，推薦下載使用。

完美囚徒健身app軟件簡介

參考享譽(yù)全球的同名健身書籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你練出“可愛肌肉”的應(yīng)用，而是一款教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的應(yīng)用，10萬健身達(dá)人親情推薦。書中所有動作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計劃，讓您在原汁原味的氣氛中，三分鐘完成一組徒手健身。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時候丟掉笨重的啞鈴，來經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。

囚徒健身背景介紹

保羅·威德在美國最嚴(yán)酷的監(jiān)獄中度過了19年，在其中逐漸挖掘出了一套古老的健身法和力量哲學(xué)，并憑此成為了地球上最強(qiáng)壯的人之一——這讓他得以有尊嚴(yán)地生存下來。出獄之后，他把這套失傳的技藝整理并公之于世——《囚徒健身》書籍。

《囚徒健身》軟件正是受原著所啟發(fā)，將書籍健身技能帶到手機(jī)軟件當(dāng)中。所有健身動作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計劃，幫助用戶隨時隨地三分鐘完成一組徒手健身。

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